今日のシーガル(2014/07/25)

今日は9時頃から30度超え。
建物の中にいても熱中症の可能性はあります。
食事と水分をしっかり摂って
体調管理に努めてください。

  Ａ定食
豚肉の彩り野菜炒め・オクラのシラス和え・がんも煮
これに　ご飯とお味噌汁　です。

今日の日替わり丼は
鶏照り丼
これに　お味噌汁　です。

月・水・金は
涼味！冷やしうどん　と　冷やしそば　です。