朝食 今日の100円朝食(2014/10/3)
チキンのトマト煮 小皿（セルフ） ごはん（セルフ） 味噌汁金曜名物汁物朝食の復活でしょうか。来週まで様子を見てみましょう。
シェモア
朝食 昼食 今日のシェモア(2014/10/1)
チキントマトチーズ焼き（４００円）…温野菜（ブロッコリー、ポテト、コーン）添え。小鉢付旬！秋刀魚！（３５０円）…市場も生さんまがずいぶんと安くなりましたね。一応、塩焼きです。頭もはらわたもついています。温野菜はブロッコリー。大根おろし、レモ...
朝食 今日の100円朝食(2014/10/2)
トマトウインナーフライ 玉子焼き スパゲティーソテー キャベツの千切り 納豆 小皿（ポテトシューストリング？） ごはん（たんとお食べ） 味噌汁トマトウインナーフライとは、初めてですね。見たことありません。てか、ウインナーでないしｗ。ウインナ...
昼食 今日のシェモア(2014/10/1)
結局、元のメニューに戻ってしまいました。ハンバーグ定食（４００円）…目玉ハンバーグです。小鉢（ミニケーキ）付。鰈の南蛮（３５０円）…カレイと読みます。あえて漢字にしなくても…って感じです。チキンタツタ（３００円）…竜田揚げです。あえてカタカ...
朝食 今日の100円朝食 with 読売新聞(2014/10/1)
今日から１０月。いよいよ秋真っ盛りです。 コロッケ（？） スクランブルエッグ ホワイトスパ コールスロー 小皿（オクラetc） ごはん（お替り自由） 味噌汁今日は、読売新聞朝刊も無料で配布しています。読売新聞には、時事・経済だけでなく、季節...
昼食 今日のシェモア(2014/9/30)
シェモアのメニューは結局手書きのままで行くのでしょうか。週間メニューは１回でおしまいか。明日に期待！！肉じゃが（４００円）…出ました！！どかん！と丸ごと１個のジャガイモ！！小鉢付。鰆の味噌焼き（３５０円）…すみませんでした。アジではなくサワ...