 昼食
            昼食    今日のフロンティア(2013/12/16)
        鶏肉のピカタ トマトソース…和風スパゲティ、ひじきの煮つけ添えです。鰆の西京焼き…ミートオムレツ、ひじきの煮つけ、フライ、ブロッコリーサラダの盛沢山添え。家常豆腐丼…豆腐は、絞った厚揚げ(生揚げ)って感じです。コチジャン(甜麺醤、豆板醤)味...      
                        
     昼食
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