朝食

中華丼の具 小皿（ミートボール、スパサラ（白）、千切り、リンゴ）（早い者勝ち） ご飯（お代わり自由） 味噌汁なんと申し上げてよいのでしょう。やはり、「中華丼の具」としか言いようがないのですが。。。正規の呼び方をご存知の方いらっしゃいましたら...

サバの塩焼き スパサラ（赤） 野菜炒め 小鉢（唐揚げ、千切り）（早い者勝ち） 納豆 ご飯（お代わり自由） 味噌汁

ソーセージ コロッケ（たぶん） 卵焼き 千切り 小鉢（スパサラ（白）、レンコン煮、コーン）（早い者勝ち） ご飯（お代わり自由） 味噌汁

ビーフシチュー 小皿（かぼちゃ、サラスパ（白）、コーン、千切り）（早い者勝ち） ご飯（お代わり自由） 味噌汁ハヤシライスの別皿と言うわけではありません。

あんかけハンバーグ マカロニサラダ 千切り 小皿（大豆、オレンジ）（早い者勝ち） ご飯（お代わり自由） 味噌汁昨日の今日のフロンティアはお休みしました。