朝食 今日の100円朝食(2014/10/23)
唐揚げ 厚焼き玉子 ポテトサラダ キャベツ マカロニサラダ ごはん（おかわりどうぞ） 味噌汁
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朝食 昼食 今日のフロンティア(2014/10/22)
目玉焼きハンバーグ（３５０円）…ちょっと調べてみましたが、フロンティアでハンバーグって１０月１４日以来でした。その間、シェモアでは、３回ほどありました。目玉焼きがこんがりしていておいしそうです。鮭フライ（３５０円）…見本がなくて申し訳ありま...
昼食 今日のボンパスト(2014/10/22)
光っちゃいましたね。たぶん「鮭と小松菜の 和風ソース」です。
昼食 今日のシェモア(2014/10/22)
チキンのトマトチーズ焼き定食（４００円）…温野菜添え。ホキの和風おろしソース（３５０円）ササミチーズカツ（３００円）…全然週替わりじゃないです。チキン第３弾。温玉牛丼（３３０円）…牛丼と言うより、牛すき丼に近いかもしれません。メガ唐揚げ丼（...
朝食 今日の100円朝食(2014/10/22)
カレー汁 小皿（レンコン、カリフラワー、キャベツ） ごはん（お替り自由） 味噌汁かけもの分離おかずの朝食が、金曜日ではなくなったのかも。先週なかったのですが、紺数は水曜日にデビュー。読売新聞朝刊無料配布デーです。最近、半分ぐらい残ってしまっ...
昼食 今日のフロンティア(2014/10/21)
油淋鶏（３５０円）…いつもの通りジャンボ鶏です。コロッケ付。金目の煮つけ（３５０円）…大根とニンジンに煮合わせています。なぜか菜の花。コロッケ（？）、みかん添え。そろそろみかんも出始めてきました。昨日、帰りに寄ったマミーマートでも１５個ぐら...