朝食 今日の100円朝食(2014/1/7) 今日は、七草です。皆さん、春の七草は言えますか?「セリ」「ナズナ」「ごぎょう」「はこべら」「ほとけのざ」「スズナ」スズシロ」の7つです。1月7日の朝、この七草を入れたお粥を食べると1年無病息災(邪気を払い万病を除く)で過ごせると言われていま... 2014.01.07 シェモア朝食
昼食 今日のフロンティア(2014/1/6) 鶏肉のゴマソース…鶏の竜田揚げにゴマソースをかけました。和風スパゲティ添え。鮭のチャンチャン焼き…野菜たっぷりのホイル焼きです。コロッケ、ミートオムレツ、お浸し添え。ハヤシライス…今日のはあまり肉が入っていませんでした。その分、マッシュルー... 2014.01.06 フロンティア昼食
昼食 今日のシェモア(2014/1/6) カツ煮定食…豚カツの卵とじです。丸く見えますが、朝のメンチカツではないと思います。小鉢付。鰆のゴマ照り定食…ブリの照焼きにゴマをふりかけただけです。おから、ブロッコリー、カリフラワー添え。ササミチーズカツ…定番のCランチ。今週はササミチーズ... 2014.01.06 シェモア昼食
朝食 今日の100円朝食(2014/1/6) あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。2014年最初の100円朝食です。 メンチカツ 千切り 小皿(グレープフルーツ、ピンクグレープフルーツ、ブロッコリー、スパサラ)(運次第) ごはん(お替り自由) 味噌汁 2014.01.06 シェモア朝食
昼食 今日のフロンティア(2013/12/23) 鶏肉の竜田揚げ…クリスマスチキン代わりにいかがですか。焼きそば添え。サバの味噌煮…気取らずに普段のままのフロンティア。コロッケ、カニカマロール、ほうれん草の胡麻和え添え。生姜焼き丼…生姜焼きと言うか、豚肉と玉ねぎの生姜焼き味炒め丼。キャベツ... 2013.12.23 フロンティア昼食